El poder de establecer mini metas
Cuando usted desarrolla
sus metas y objetivos para cualquier área de tu vida, lo normal es que empiece
por el resultado que desea, y luego trabaje creando todos los pasos para su logro.
Cada paso que complete puede ser considerado una mini meta. La ventaja de
establecer pequeños objetivos o mini metas, como las llamamos, es que éstas muestran
su progreso hacia sus objetivos más grandes u objetivos principales. Esto le
permite darse cuenta que está progresando, y lo motiva a seguir alcanzando sus objetivos
principales o macro objetivos.
Objetivos sencillos
Cuando usted establece
objetivos a largo y corto plazo, es indispensable que parte del proceso de
fijación de objetivos incluya la planificación de cada acción, mediante
objetivos sencillos. Puede ser difícil entender cómo va a alcanzar un gran
objetivo sin comprender los pequeños pasos que son necesarios para lograrlo.
Por ejemplo, uno de
los grandes objetivos de muchas personas es, perder peso, ese gran objetivo podría
parecer abrumador y puede que lleve a la persona a rendirse ante de lograrlo,
si se centra en él. Sin embargo, si en lugar de centrarse en ese gran e
importante objetivo, la persona se centra en objetivos más fáciles y sencillos,
como aumentar el consumo de verduras, beber más agua y comer menos azúcar, sabiendo
que cada uno de esos pasos logrados le conducirá al logro del objetivo
principal, parecerá más sencillo y se sentirá bien cada vez que lo consiga, y
deseará continuar.
Objetivos que
satisfacen
Terminar algo, hace
que nos sintamos bien. Pero, si todos sus objetivos tardan mucho tiempo en
cumplirse, no tendrá mucha satisfacción en su vida porque su espera será muy
larga para disfrutar ver cumplirse sus objetivos. Pero si se pone pequeñas metas
que sean fáciles de lograr, irá deleitándose a lo largo del proceso pues se
sentirá satisfecho de ver cumplidas sus metas y se sentirá seguro de poder
cumplirlas todas hasta alcanzar finalmente lo que desea lograr, como objetivo
final.
Se deben aclarar
los objetivos
Incluso cuando usted
se esfuerza por establecer objetivos utilizando todas las herramientas que
tiene a su disposición, a veces el gran objetivo final parece incierto. Pero
cuando mira sus logros y en una hoja de chequeo comprueba su progreso,
celebrando las pequeñas metas que se ha marcado para cada etapa, puede tener
claridad de qué es lo que realmente quiere alcanzar y puede sentir que está
haciendo lo correcto porque puede ver el progreso.
La confianza es
necesaria
Cuando elimine algo
de su lista de tareas, aunque sea una tarea que parezca que no dará resultado
en el corto tiempo, se sentirá bien de haberla cumplido y aumentará su
confianza y su imagen personal. Al disfrutar de los pequeños pasos, deja de
lado el pensamiento de "todo o nada" que puede disuadir, incluso, al
más más aguerrido cumplidor de objetivos.
Motivación
Cuando establece
pequeños pasos a lograr para cada gran objetivo, resulta muy motivador marcar
cada uno de los mini pasos en su lista de tareas, como logrado. Puede ver su
progreso y saber que lo que está haciendo lo llevará a los resultados deseados
y deseará seguir adelante.
Desarrollo de
hábitos positivos
Una de las formas
de asegurar el éxito en la vida es crear hábitos saludables en torno a todas
las acciones necesarias para alcanzar sus objetivos, con esos hábitos, cuando establece
mini metas, puede percibir fácilmente cuando algo va mal para que pueda
corregirlo a tiempo; es por ello que es necesario para toda acción o tarea,
fijar hábitos en su vida.
Mayor disfrute
del éxito
Las personas que
comprenden todo el proceso de fijación de objetivos, incluido el
establecimiento de pasos de acción para realizar las tareas que conducen a los
resultados deseados, son las que terminan y alcanzan el éxito y lo disfrutan al
máximo. Por lo tanto, si quiere ser un triunfador, que disfruta sus logros, las
pequeñas metas y tareas pueden ayudarle a conseguirlo.
Recapitulando, las
mini metas le permiten comprobar su progreso para saber que está en el camino correcto
de los objetivos más grandes que se ha fijado para su vida. Suponga que desea
ahorrar determinado monto importante de dinero para jubilarse pronto, debe
fijar cantidades que usted pueda lograr en tiempos determinados que, aunque
pequeños, tengan impacto en el proceso y le muestren que sus acciones están
logrando los resultados que quiere obtener como objetivo final, pues no hay
nada más motivador que el éxito. Darle a su mente muestras de éxito cada día,
es la forma más fácil de conseguir la motivación para el éxito final.
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